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走在梦境之中 님의 블로그입니다.

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목에 생선 가시가 걸렸을 때 이렇게 해서 뺐네요. 동태찌개를 먹다가 제대로 살피지도 않고 대충 씹어서 넘기는데 목구멍과 혀 사이에 걸린 무언가가 느껴진다. 대충 빼 보려고 혀를 굴려보기도 하고 음식을 삼켜보기도 했지만 점점 더 애매하게 깊숙히 는 느낌이다. 정확히 말하면 목구멍이 아닌 혀뿌리 부분의 목구멍 넘어가는 곳에 있다. 답답한 마음에 카메라 휴대폰에 후레쉬를 켜고 목 안을 찍어봐도 보이지 않는다. 인터넷 검색을 해보니 따뜻한 물을 마시면 넘어갈 수 있다고 한다. 따뜻한 물을 마셔보지만 그물로 가시가 넘어가는 것은 어린 반품 없이도 없는 소리 ... 젓가락을 넣어서 건드려봐도 닿지를 앉는다. 그래서 구토 방식으로 혀를 충격을 줘서 빼내려고 구토 방식을 취해보니까 생선가시가 혀를 깊이 찔렀는지 피까지 나온다. 하필 초저녁 저녁 식사 때 라서 이대로 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 1. 15.
임플란트 후기 오랜시간 전에 중간 어금니에 충치가 심해서 발치하고 끝에 남아있는 어금니와 소구치를 걸어서 브릿지 를 해서 살았는데, 브릿지 속 끝 어금니에 충치가 심해서 결국은 또 발치 했어요. 코로나로 인해서 바로 임플란트 시술을 할 엄두가 나지 않아 미루다가 , 결국 이제야 결정을 하고 광고 검색해 마음 편하게 상담되는 치과 택해 가게 되었네요. 5월 16일 2시에 예약되어 병원에 1시 30분 경 도착 후 미리 접수 하니 바로 엑스레이 찍고, 잠시 기다려 예진 선생님이라는 분에게 엑스레이 확인하고 입안 상태 확인한 후 임플란트 시술 가능하다고 해서 당일 수술로 결정 했습니다. 잠시 후 상담 선생님 호명으로 상담실로 들어가 상담을 했는데, 임플란트 예정 2대중 오래전 발치한 중간 어금니는 잇몸 상태랑 괜찮은데 , 3.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 8. 27.
감기에 좋은 무즙차 만드는법 무생즙은 소화를 촉진시키고 독을 푸는 효과가 있으며 무에 함유된 메틸메르캅탄 성분은 감기 균 억제 기능이 있어 감기 예방에 좋아 목감기나 기침 가래 천식 등 호흡기 질환과 폐기능 강화에 도움이 된다고합니다. 가래배출에 도움이되고 감기예방과 치료에 도움이 되는 무를 이용해 상비차로 만들어 두고 수시로 마시면 좋겠습니다. 무즙차 만드는법 무를 깨끗하게 껍질째 씻어서 강판에 갈거나 믹서에 갈아서 같은 양의 꿀이나 올리고당을 넣고 섞어 냉장고에 1~2 일 정도 숙성시켰다가 먹으면 무의 매운맛과 아린맛이 좀 사라지는데 ,기침이 심할 때 하루 한 두 번 몇 숟가락씩 먹으면 효과가 있다고 합니다. 무는 비타민 C가 풍부하고 무에는 섬유질이 많이 있어 변비 예방에도 도움이되고, 콜레스테롤을 배출시키는 효과가 있어 성인.. 공감수 1 댓글수 0 2020. 4. 7.
복강경수술 자궁적출 후기,복강경 자궁적출 수술비용 자궁 출혈로 인해 복강경으로 자궁적출 누구에게도 말 못 할 어려운 시간을 보내며 같은 고통을 겪고 있을 환우 분들을 위해 공유합니다. 20대 중반부터 매번 격심한 생리통이 있어 복통 요통 우울 구토등으로 하룻밤에 체중이 2-3kg씩 빠질정도로 고통스러워 , 생리가 다가오기 전에는 공포심까지 겪으면서 참아왔는데, 6-7년 전부터는 생리통은 좀 줄어들더니 생리 기간이 길어지면서 생리 양이 극도로 많아지는 현상이 생겼고, 매번 생리 이틀째 되는 날은 하룻밤에 산모용패드 5 개 이상을 넘치게 적시고도 모자랄 정도여서 첫 출혈이 있고 나면 고도의 영양 섭취와 휴식을 취하지 않으면 쓰러질것같은 느낌이 들 정도였습니다. 그러면서도 쉽게 끝나지 않고 지속적으로 15일에서 20일 정도 출혈이 지속 되는 상황이 벌어져.. 공감수 44 댓글수 21 2019. 6. 27.
경혈도 좌우 전굴형 감기 폐기관지 고장 결핵 형 좌우 후굴형 위비 췌장해 좌전굴 형 동맥경화 냉증 혈액 부족 좌 결핵 형 우전굴형 우측 심폐에 혈부족 정맥류 피부병 피부 거무티티 좌후귤형 하반신 도한 우후굴형 상반신도한 우견저 소식가 어린이는 영양불량 식욕 없고 감기 임파선 종창 선,,병 앞으로 기울인다 좌견저 대식가 목 나쁘고 눈 충혈 설사 여자 45세 이상은 눈병이 있을 수 있고 남자가 45세 이상은 영양과다 , 뇌출혈주의 莫交之往 마음이 아홉가지로 굽어 측량 불가한 사람 . 얼굴 살이 가로찌면 악해가 많음,어질지 못해 마음씨 좋지 못하며 남 말을 잘 한다 . 오관이 바르지 못하면 성질이 흉악하고 오랜뒤 관재 있을 수 . 뺨뒤에 귀있으면 정이 없고 배반할 상이요 육친이 없으며 눈에 반드시 살기를 동반 할 수.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 1. 8.
소화에 도움되는 식품 ,소화에 도움되는 방법 소화불량은 단순한 기능성 위장장애부터 위궤양, 십이지장궤양, 췌장염, 담석증, 위암, 췌장암, 심장병이 원인 일 수 있다고 하니 만성적으로 상복부에 동통이나 팽만감, 조기 포만감이나 메스꺼움,공복시 속쓰림, 불쾌감이 지속된다면 전문의를 찾아 조기에 진단받고 치료를 하는 것이 좋습니다 . *소화에 대해 건강한 경우 배가 고프면 식사를 대비해 뇌에서 침샘, 위와 장을 지배하는 자율신경 등을 자극해 소화 효소를 분비하고 위장관 운동을 항진시켜 음식을 맞을 준비를 한다고 합니다. 음식을 먹으면 일차적으로 입에서 씹고 침 성분에 의해 음식을 잘게 부수어 삼키게 되고 이차로 위에서 더잘게 부서지면서 위액, 췌장액, 담즙액등이 섞여 소장과 대장을 거쳐 우리 몸에 흡수되게 되는데 이런 과정 중에 이상이 있으면 거북함을.. 공감수 0 댓글수 0 2017. 5. 3.
숙취란,숙취를 줄이는법,숙취 해소에 도움이 되는 식품 숙취에 대해 술을 마시게 되면 , 간세포 내에서 알콜은 알콜 탈수소효소와 마이크로솜 산화계에 의해 아세트알데히드로 바뀌게 되며, 아세트알데히드가 운동과 지각, 내장의 기능과 관련있는 신경인 미주신경과 신체가 외부환경에 스트레스를 받았을 때 작용하는 신경인 교감신경내의 구심성 신경섬유를 자극해서 어지럽고 구토를 하거나 심장박동과 호흡이 빨라지는 등의 숙취를 일으키는 것이라고 합니다. 아세트알데히드는 다시 알데히드 탈수소효소에 의해 아세테이트로 대사된 후 물과 이산화탄소로 분해되며, 일부는 지방산으로 전환된 후 중성지방의 형태로 간에 축적 된다고 합니다. 정의하자면, 숙취는 체내에 알콜과 아세트알데히드가 남아서 신경을 자극하는 상태이고, 술이 깬다는 것은 아세트알데히드가 분해되는 것이 라고 할 수있는데, 아.. 공감수 0 댓글수 1 2017. 4. 27.
빈혈에 좋은 식품 빈혈은 혈액 중에 헤모글로빈 농도가 감소한 상태로 헤모글로빈이 부족해지면서 혈액의 산소 운반 기능이 떨어져서 호흡곤란,심계항진,이명,숨이차고, 수족냉증, 창백함, 두통을 느끼게도하고 얼굴이 창백해지고 쉽게 피로해집니다. 세계보건기구는 빈혈의 진단 기준을 혈중 헤모글로빈 농도 13g/dL-남성, 12g/dL-여성 이하로 정의하고 있다고합니다. 임산부의 경우에는 체중과 혈장량의 증가를 감안해 11g/dL이하로 정의 한다고 합니다. 빈혈을 원인은 다섯 가지 정도로 분류된다고 하는데 첫째가 철결핍성 빈혈로 가장 흔한데 철분이 부족해서 헤모글로빈 합성이 잘 되지 못해 생기는것이라고 합니다. 심한경우 전문의와 상담해 철분제 처방을 받아 복용하는 것이 좋겠고 빈혈에 좋은 철분이 많이 함유된 식품을 식단으로 하는것도 .. 공감수 0 댓글수 0 2017. 1. 1.
감기에 좋은 차 10가지,감기에 피해야할 음식. 감기는 심하지 않으면 초기에 휴식과 따뜻한 물을 섭취 하고 몸이 더워질정도로 따끈한 물에 족욕을 하면 빠른 회복을 할 수있습니다. 편하게 휴식을 일주일정도 취하면 잠재된 항진 기능에 의해 감기는 치료된다고도 합니다만, 장기간 감기가 치료되지 않을 경우에는 전문의의 진단과 검사를 통해 치료를 하는 것이 좋습니다 감기를 피하는 가장 좋은 방법은 ~ 감기 환자와의 접촉을 피하는 것 ~손은 식사 전이나 외출 후 깨끗이 씻고 ~과도하게 추위에 노출시키거나, 피로를 쌓아두지 않는것이 감기를 예방하고 면역력 향상에 도움이됩니다. 감기 걸렸을때 카페인과 같은 이뇨성분이 있는 차는 탈수를 촉진해서 감기 악화로 이어지니 삼가는것이좋고 ,수분을 보충해 주느것이 좋은데 수분을 섭취하면 점막에 윤활 효과가 일어나 기분이 나아질.. 공감수 9 댓글수 0 2016. 12. 3.
고지혈증 이란. .,고지혈증 예방에 좋은 음식 고지혈증이 생기는 이유는 콜레스테롤은 음식물 섭취와 간에서의 생합성 이 원인인데, 음식물을 통해서 얻어지는 콜레스테롤은 전체 콜레스테롤의 30%정도이며, 나머지 70%가 간 에서 만들어 지는데 채소나 과일 위주의 콜레스테롤이 적은 음식을 먹는 경우에도 유전적으로 간에서 콜레스테롤을 많이 만들어 내는 체질이거나 나이가 들면서 콜레스테롤과 중성지방을 제거하는 간의 능력이 떨어지게 되면 고콜레스테롤혈증에 걸릴 수 있다고 합니다. 혈액내의 콜레스테롤을 많아지게 하는 것은 지방산(지방)의 섭취인데 지방산에는 소고기, 돼지고기, 닭고기 등의 육류에 있는 포화지방산과 등푸른 생선이나 채소류에 많은 불포화지방산이 있습니다. 포화지방산을 너무 많이 섭취하면 콜레스테롤이 많아지게 되고 식물성 식용유라 하더라도 여러 번 쓰.. 공감수 3 댓글수 0 2016. 11. 25.

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